WIE LERNE ICH RICHTIG
 
Lernpausen
Wie funktioniert mein Gedächtnis? .
Zur Speicherung des zu lernenden Stoffs stehen uns drei Gedächtnisformen zur Verfügung. 
  • Das Kurzzeitgedächtnis speichert Informationen bis zu 25 Sekunden.
  • Das mittelfristige Gedächtnis speichert Informationen bis zu einem Tag.
  • Das Langzeitgedächtnis speichert das gelernte dauerhaft.
Für das Lernen ergeben sich daher folgende Konsequenzen: 
 
  • Da die Speicherkapazität des Kurzzeitgedächtnisses zeitlich begrenzt ist , ist es sinnvoll beim Lernen Pausen einzulegen, damit die im Kurzeitgedächtnis gespeicherten Informationen in das Langzeitgedächtnis übergehen können.
  • Werden keine Lernpausen eingehalten, werden die schon gespeicherten Informationen durch Neue einfach verdrängt.
  • Beim Übergang vom Kurz- zum Langzeitgedächtnis erfolgt eine Verminderung der Informationsmenge. Eine ständige Wiederholung sichert die Speicherung wichtiger Inhalte.
  • Auch das nebenbei laufende Radio ist eine zusätzliche Information !
  • Nach ca. 2,5 Stunden tritt eine generelle Ermüdung ein. Ein weiteres Aufnehmen von Informationen ist dann kaum noch möglich.
     

     
 
 
 
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